Главная
Добро пожаловать на официальный сайт нашего учреждения!
В центре Юность в детских объединениях по плаванию и художественному творчеству занимаются дети всего Горнозаводского района. Занятия ведутся на базе плавательного бассейна и образовательных учреждений города и района. Основные направления работы детского центра «Юность»:
- Физическое развитие
- Художественно-эстетическое развитие
Плавание – один из наиболее полезных и интересных видов спорта, который способствует укреплению здоровья, привитию жизненно важных навыков, воспитанию морально волевых качеств. Оздоровительно- гигиеническое значение плавания состоит не только в воздействии физических упражнений на организм, но и в благоприятном воздействии на него воды. Вода очищает и укрепляет кожу, оказывает положительное влияние на нервную систему, активизирует обмен веществ, улучшает деятельность сердечно - сосудистой и дыхательной систем. Пребывание в воде совершенствует теплорегуляцию, закаливает организм.
Ритмичное и глубокое дыхание при плавании способствует повышению подвижности грудной клетки и увеличению жизненной емкости легких при плавании происходит естественная разгрузка позвоночника, исчезает ассиметричная работа межпозвонковых мышц. Одновременно укрепляются мышцы позвоночника и всего скелета, совершенствуется координация движений, воспитывается чувство правильной осанки. Методы укрепления здоровья и предупреждения заболеваний могут быть различные, но особое место среди них занимает физическое закаливание с помощью водных процедур.
Быть закаленным – это значит быть гармонично развитым человеком, волевым, мужественным!